Отзыв о четвертом семинаре из серии «Техники и виды БИ» ( 20 июля 2008 г.)

Опубликовано на сайте: 2008-07-27

Оригинал статьи: http://talks.guns.ru/forummessage/5/342076-0.html

Ну, мелкий отчет по этому семинару.

В двух словах - мля! Это одно слово, на второе сил не осталось.

Людей было немного, сказалась жара, что порадовало. Начали с простенькой разминки из армейского комплекса, 5 подходов по 5 упражнений (прыжки, отжимания, пресс, выброс ног их положения упор лежа, приседания) по 10 повторений. Даже моей дыхалки не хватило, жара и все дела - было сурово.

Потом еще что-то, помню плох. Потом догонялки. Тре должны поймать одного. Разрешены захваты и броски, дольше всех продержался Зацепин Сергей - 10 сек.

Далее круговая оборона (нападают трое сразу), лоу-кик и корпус руками. Только оборона. Сложно, очень сложно без движения (только блоки и вращения).

Спарринг на танто.Вариации хватов.Еще куча всего, писать долго.

Дима, спасибо!

Бойцы твои молодцы, чувствуется, что гоняют их с 'любовью'

Вторая часть была мягкая и расслабляющая.

Били палкой в пах, пытались слопать в захвате локоть и кисть и всячески «любить» ближнего своего. Техника известная, сложная, поэтому курилась постепенно и вдумчиво. Позже заменил палку на ручку Тимберлайн - тоже очень неплохо.

Спасибо!